腸内洗浄

腸内洗浄

こないだ体調を崩して3日間寝込んでしまいました。
その間、毎日コツコツと行っていることもできないし、
何か考え事をしようとしたって頭がボーっとしてできないので、
健康って本当に大事だよな〜って思いました。まあよく聞く話ではありますが。

 

で、体調が戻りしだい、今までのままではいけないと思って、
いろいろ調べて勉強してみたんですよ。

 

そしたらサプリメントとか飲んだほうが良さそうだとか、
水を多めに飲んだほうが良さそうだとかいろいろ分かった。

 

あと、一番インパクトがあったのが腸内洗浄っていうやつ。
腸の中を綺麗にしたほうがいいっていうのは前から知っていたんだけど、
それをなんとお尻から洗腸液を入れることで綺麗にしてしまうらしい。

 

さすがにここまではできないなって思って手は出さないつもりなんだけど、
世の中にはいろんな健康法があるんだなって思ったね。

 

まあそういうことで、とりあえずの健康対策として、
サプリメントを毎日飲むことと、水を多く飲むことを始めてみようと思う。
ほんとは運動もしたほうがいいんだろうけど、それは後まわし。

 

いろんなことを一気にやっても続かないからね。
この2つが習慣化したら、次は運動もしていこうかって計画しています。