自分を責めない

自分を責めない

今日は時間がたっぷりあったのに
イマイチ気分が乗らずにあまり多くの行動ができなかった。。
こういうときって、つい自分のことを責めてしまいがち。。

 

だけど、それって良くないことなんだよね。
なんで自分はしっかりと行動できないんだ。。な〜んて自分を責めるのって、
潜在意識に「自分はダメなやつです」って刷り込んでるのと一緒なんだよね。
そんなこと刷り込んで行ったら、当然ダメなやつになってしまうにきまってます。

 

もう終わってしまったことは仕方ないんです。
今どうするか。そして、これからどうするかってことを考えないとね。

 

今日の自分は怠け者だったかもしれないけど、
今からの自分も怠け者である必要はないのです。
だから、終わったことをイチイチ考えてても意味はないわけ。

 

これって大きな罠だと思うんだよね。
普通、こういうときって自分を責めてしまうよね。
だけど、そんなことやってても意味ないし、完全に無駄な考え。

 

私もついそういうモードになりがちだけど気をつけないとなって改めて思った。

 

よく考えてみれば、今日は少なくとも、かなり休息はできたんだし、
悪いことばかりではなかったんだよね。

 

そもそも疲れていたから、やる気が上がらなかったってことだから、
ある意味、必要な行動(休息)をできた1日だったといえます。

 

ということで明日以降もしっかり前に進んでいこうと思います!